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ココロブルーに効く話**金剛出版/小山　文彦/978-4-7724-2032-7/9784772420327**

販売価格
2,970円（税込み）
精神科医が出会った30のストーリー
編著
小山　文彦
出版社
金剛出版
分野
　
心身医学・臨床心理学

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特集
新刊
販売期間
2024/04/06～
商品コード
9784772420327
発行 2024年4月
判型：四六判　260頁
ISBN 978-4-7724-2032-7

読むと，じんわりココロがあたたまる――
読売新聞の医療・健康・介護サイト「ヨミドクター」の人気コラムを，ディレクターズカット版として再編＆書籍化！

30年以上のキャリアを持つ精神科医でありながら，音楽家・シンガーソングライターの側面もある著者が，これまでの診療・相談場面で出会った人々の，つらい気持ちや悲しみ＝「ココロブルー」をときほぐしてゆくプロセスを描いた30の物語。

仕事や人間関係の悩み，大切な人との別れ，受験，発達障害，ペットロス，肌荒れなど，さまざまなキッカケでココロがもつれてしまった人たちの「ブルーな気持ち」に寄り添い，季節の移り変わりとともに一歩前へ踏み出せるよう，そっとやさしく背中を押してくれる一冊。

【目 次】
はじめに
　
春 spring
 　Story 1 そこに，ピアノがあった―意識不明の夫を見守る女性のパニック発作
　Story 2 ライブハウスでの「音活」から，「荷下ろしうつ」を解消できた50歳男性
　Story 3 他人のイヤホンから漏れる音に激高！―月経困難症と怒り発作
　Story 4 体重35キロの拒食症から回復したきっかけは？―思春期のアンビバレンスへの着眼
　Story 5 “ずっと一緒にいたから”―死別の悲しみを乗り越えてきた父と娘の20年
　Story 6 酒席での一言がアルハラに？―40代男性管理職の後悔と心身症
　Story 7 「パニック発作在宅勤務なら復職可」の診断書はアリ？
　
夏 summer
　Story 8 キウイのおかげかもしれない―受験のストレスと過敏性腸症候群
　Story 9 剣道家，ソウヘイ先生の夏―コロナ禍のうつを抜けて
　Story 10 二重人格を呈した20歳女性―「もう一人の自分」が代理で受診した？
　Story 11 その時，妻の声が聞こえた―間一髪，夫の危機を救った妻の口癖
　Story 12 うつ病で休職した外国人デザイナー―母の来日が回復への契機に
　Story 13 夜間救急医を見舞ったストレス反応―クレイマー対応後の不眠と動悸
　Story 14 「発達障害」を疑われてきた22歳女性の困惑，その真相は？
　Story 15 ADHDだけじゃない。“イケボ”も持ち前の特性―新人職員への復職支援
　
秋 autumn
　Story 16 認知症だから会話できない？―誤診は先入観から始まる
　Story 17 隣で眠る夫が暴れる！―妻をも不眠にした原因とは？
　Story 18 “化粧品かぶれから”高じた“自己注目”の果てに
　Story 19 長年の伴侶だった愛猫の死ペットロスからのうつ病を乗り越えて
　Story 20 注射器を持つ手が震える―若年看護師の悩みを解消したものは？
　Story 21 私はうつ病などではない―メンタル不調を否認する会社員が治療と向き合うまで
　Story 22 相次ぐ自殺に思ったこと―家族との結びつきは救いになるか
　
冬 winter
　Story 23 離れて暮らす母親がうつに？―“ちょっと頭打っただけやのに……”
　Story 24 おさまらない過呼吸発作―社会的タブーの告白が治療の転機に
　Story 25 酒浸りの彼女を支えた恋人―医師との一触即発から治療へ
　Story 26 リストカットと過量服薬に走った20代女性―言えなかった思いとは？
　Story 27 虫歯から顔全体に広がる激痛に―疼痛性障害に対する精神科治療の一例
　Story 28 できる人がぶつかった昇進ストレス―凄腕ナースの不眠症
　Story 29 対人トラブルに揺れる不安障害の女性を支えた職場仲間
　Story 30 私が経験した“ココロブルー”―うつ寸前で行えたこと，支えてくれた存在

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