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睡眠習慣セルフチェックノート**全日本病院出版会/林 光緒・宮崎総一郎・松浦倫子/9784865192070**

販売価格
1,980円（税込み）
編著
林 光緒・宮崎総一郎・松浦倫子
出版社
全日本病院出版会
分野
　
脳神経科学・神経内科学

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書籍版 販売期間
2015/04/09～
JANコード
9784865192070
商品コード
9784865192070
発行 2015年4月
ISBN 978-4-86519-207-0
医学的な睡眠の基礎知識を踏まえ、生活習慣や寝室環境に関する自己チェック項目を多数掲載。すぐにできる快眠のアイデアが満載で、睡眠に悩む人へのアドバイスにも役立つ。
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